زعفران یکی از محبوب‌ترین و گران‌ قیمت‌ترین ادویه‌های دنیا است. این ادویه سالانه حدود 300 تن تولید می‌شود و ایران رتبه اول را در تولید این ادویه دارد. زعفران دارای خواص دارویی زیادی است؛ اما سوالی که پیش می‌آید این است که آیا مصرف زعفران برای کودکان و نوزادان نیز مناسب است؟ در ادامه با جواب این سوال و مزایا و معایب زعفران برای کودکان و نوزادان آشنا خواهیم شد.

مزایای زعفران برای کودک

زعفران منبع خوبی از ویتامین آ و ویتامین ب است و مصرف روزانه مقدار کمی از آن باعث کاهش فشار خون و کلسترول می‌شود. همچنین دارای خواص ترمیمی و دارویی برای بزرگسالان و کودکان است. در این قسمت با مزایای زعفران برای کودکان آشنا می‌شویم.

درمان معده درد

چند تا از دلایلی که باعث دل درد و معده درد در کودکان می‌شوند، پرخوری، گرسنگی برای مدت‌ زمان طولانی و یا خوردن غذای نامناسب هستند. زعفران دارای خواصی مثل سم‌ زدایی و تسکین دردهای معده بوده و بهتر است که برای کودکان مقدار کمی از زعفران را با شیر گرم مخلوط کنید. این کار سبب می‌شود که اسپاسم عضلانی آن‌ها از بین برود. همچنین زعفران مخلوط شده با قهوه و یا آب لیمو برای درمان اسهال کودکان مناسب است.

بهبود بینایی

مصرف زعفران برای بهبود بینایی کودکان بسیار مفید است و این به دلیل ترکیبات خاص موجود در آن است. در کشور هند با کمک زعفران سرمه سنتی می‌سازند و برای چشم‌های کودکان استفاده می‌کنند. در ترکیبات زعفران مقدار زیادی کروسین و کروستین بوده که سبب بهبود التهاب چشم می‌شود و به جریان خون شبکیه کمک بزرگی می‌کند. برای کمک به رفع مشکل چشمان تحریک شده، می‌توانید کمی زعفران را با کمی عسل مخلوط کرده و بر روی چشمان کودک بمالید.

استحکام استخوان

مصرف زعفران در کودکان می‌تواند سلامت استخوان‌ بندی آن‌ها را بالاتر ببرد. زعفران به جذب کلسیم کمک می‌کند؛ بنابراین بهتر است کمی زعفران به شیر اضافه کرده و به نوزادان بدهید تا استحکام استخوان‌های آن‌ها بیشتر شود.

تقویت سیستم ایمنی

تغییرات فصلی و آلرژی باعث سرفه، عطسه و مشکلات تنفسی می‌شوند. زعفران در این مورد نیز کمک بزرگی کرده و سبب تسکین و معالجه مشکلات تنفسی می‌شود. از دیگر مزایای آن این است که گیرندگان ضد آلرژی را فعال کرده و از بروز مشکلات آسم و برونشیت جلوگیری می‌کند. همچنین مصرف زعفران برای کودکان مبتلا به آسم هم می‌تواند تا حد زیادی در روند کاهش علائم بیماری، کمک‌ کننده باشد. با کمک زعفران شما می‌توانید تب و التهاب را نیز در بدن کودکان کاهش دهید.

تقویت لثه و بهداشت دهان و دندان

ضد عفونی کردن و بهداشت دهان و دندان در کودکانی که توانایی مسواک زدن را ندارند، بسیار مهم است. این امر توسط زعفران به راحتی قابل‌ اجرا خواهد بود. می‌توانید هرروز لثه‌های نوزاد را با مقداری از ترکیب آب و زعفران ماساژ دهید و دهان و زبان را تمیز و از التهاب و درد دهان را جلوگیری کنید.

کاهش التهاب

از دیگر فواید زعفران برای کودکان خاصیت ضد التهابی آن است. این خاصیت به کاهش التهاب و تورم بدن کمک می‌کند و در برابر این مشکلات حکم ضد عفونی‌ کننده را دارد. بنابراین در زمانی که کودک شما زمین خورده باشد، می‌توانید از ماسک‌های زعفران برای جلوگیری از کبودی و کاهش التهاب استفاده کنید.

ضد اضطراب و استرس

از دیگر خاصیت‌های زعفران می‌توان به ضد استرس و اضطراب آن اشاره کرد. اگر زعفران را در غذا استفاده کنید، هم سبب بهبود عطر و طعم غذا شده و هم کاهش میزان استرس و اضطراب کودکان را به دنبال دارد. البته توصیه پزشکان این است که اول علت اضطراب را یافته و برای رفع آن تلاش کنید؛ سپس از زعفران برای تسریع در بهبود کمک بگیرید.

کمک به هضم غذا

از دیگر مزایا زعفران برای کودکان این است که به هضم غذا کمک می‌کند؛ این عمل با کاهش گازها و اسیدیته‌ها صورت می‌گیرد. می‌توانید در شیر آن‌ها مقداری زعفران اضافه کنید تا هضم غذا را آسان‌تر کند. زعفران می‌تواند نقش مکمل غذایی را برای کودکانی که مشکلات شکم و گوارشی دارند، ایفا کند.

تاثیر مصرف زعفران بر کودک و نوزاد

زعفران به عنوان ادویه برای کودکان همه سنین مفید است؛ البته بهتر است قبل از استفاده آن برای کودکان و نوزادان، از پزشک معالج مشاوره دریافت کرده و با تجویز پزشک آن را مصرف کنید. علاوه بر کودکان شما می‌توانید برای نوزادان هم از زعفران استفاده کنید تا از مزایای این ادویه فوق العاده بهره‌ مند شوند. چند نمونه از اصلی‌ترین مزایای زعفران برای نوزادان را در این بخش معرفی می‌کنیم.

افزایش نشاط و شادابی

زعفران سبب به وجود آمدن حس خوشایند و نشاط در کودکان می‌شود و کمک می‌کند بی‌قراری‌های نوزاد نیز آرام بگیرد. برای این کار بهتر است که مقدار کمی زعفران را با شیر مادر مخلوط کرده و آن را به نوزاد بدهید. همچنین زعفران برای بالا بردن روحیه و میزان انرژی نوزاد بسیار مناسب است.

بهبود شکل گیری استخوان

زعفران برای شکل‌ گیری استخوان کودکان و نوزادان بسیار مفید است. مصرف این ماده سبب بالا رفتن میزان جذب کلسیم می‌شود و همین امر به استقامت و مقاومت استخوان‌ها کمک می‌کند.

پیشگیری از سرما خوردگی

از دیگر فواید زعفران می‌توان به پیشگیری از سرما خوردگی، آنفولانزا و سرفه اشاره کرد. این ادویه مانند یک سپر محافظ از نوزادان در برابر بیماری‌ها مراقبت می‌کند. برای تسریع در بهبود، زعفران مخلوط شده با شیر را روی قفسه سینه و یا پشت نوزاد ماساژ دهید. زعفران طبع گرمی دارد و از ابتلا به سرما خوردگی جلوگیری می‌کند.

تقویت کننده سیستم مغزی

شاید برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که آیا زعفران برای نوزاد ضرر دارد؟ جواب این سوال خیر است؛ زیرا زعفران روی عملکرد مغز تاثیر مستقیم دارد. برای داشتن نوزادی باهوش می‌توانید با اطمینان کامل از مقدار مناسب از زعفران استفاده کنید. این ادویه پرخاصیت روی سیستم عصبی هم تاثیر به سزایی دارد و آن را تقویت می‌کند.

بهبود سلامت پوست

یکی از ویژگی‌های زعفران، بهبود خشکی پوست نوزادان است. این عمل به دلیل وجود آنتی‌ اکسیدان در این ادویه گران‌ قیمت است. در این حالت نوزاد شما پوستی نرم و لطیف خواهد داشت. از این رو می‌تواند از مشکلاتی مانند اگزما و خشکی‌های بیش از حد هم جلوگیری کند.

تقویت کننده قلب

زعفران برای تقویت قلب نوزادان بسیار قوی است و سبب بهبود عروق و از همه مهم‌تر قلب می‌شود. به صورت کلی زعفران می‌تواند عملکرد سیستم گردش خون را نیز تا حد زیادی بهبود ببخشد.

مصرف زعفران برای کودک و نوزاد از چه سنی مجاز می‌شود؟

سوالی که پیش می‌آید این است که زعفران برای نوزاد از چند ماهگی قابل استفاده است؟ نوزادان تا شش ماهگی باید با شیر مادر، بدون هیچ افزودنی تغذیه کنند. بعد از شش‌ ماهگی شما می‌توانید زعفران را به عنوان چاشنی در غذاهای کمکی او اضافه کنید. لازم به ذکر است که برای جلوگیری از مشکل و بروز حساسیت، حتما قبل از استفاده از زعفران، با پزشک متخصص اطفال مشورت کرده و بر اساس نظر قطعی او اقدام کنید. همچنین شما می‌توانید برای جلوگیری از احتمال بروز حساسیت، مقدار کمی از زعفران را به غذای فرزندتان اضافه کنید.

به هیچ‌ عنوان برای اولین بار زعفران را در شب به کودک ندهید؛ چراکه امکان رسیدگی و تشخیص حساسیت برایتان سخت‌تر می‌شود. اگر برای شما هم سوال شده که آیا بوی زعفران برای نوزاد ضرر دارد، باید بگوییم که بوی زعفران حاوی مواد شیمیایی پیکروکروسین و سافرانال است شاید بوی زعفران به تنهایی مشکلاتی را به همراه نداشته باشد؛ اما زعفران دارای گرد زرد رنگی بوده که ممکن است باعث بروز حساسیت به زعفران در نوزادان می‌شود.

میزان مصرف زعفران برای نوزاد

میزان مصرف زعفران برای نوزاد، کمتر از دو رشته در روز بوده که سبب می‌شود که نیازهای روحی و جسمانی نوزادان و کودکان را برطرف کند. به یاد داشته باشید که تعادل را در مصرف زعفران رعایت کنید. زیاده‌ روی در مصرف زعفران می‌تواند باعث بروز آسیب‌هایی شود. فرقی نمی‌کند که زعفران را برای کودک یک ساله استفاده می‌کنید یا بزرگ‌تر در هر صورت باید مقدار مناسبی را در نظر داشته و به هیچ عنوان زیاده‌ روی نکنید.

مضرات زعفران برای کودکان

مصرف زعفران در کنار مزایای متعدد، مضرات و عوارضی را هم به دنبال دارد. شما از طریق کنترل میزان مصرف، می‌توانید از بروز این عوارض تا حد زیادی جلوگیری کنید. مصرف بیش از حد زعفران برای کودک زیر یک سال و همچنین در سنین بالاتر، می‌تواند باعث مسمومیت غذایی، دل‌درد، دل‌پیچه، اسهال، سردرد و… شود.

سخن پایانی

مصرف زعفران اگر به صورت اصولی انجام شود، می‌تواند برای کودکان و نوزادان هم خواص فوق‌ العاده‌ای را به همراه داشته باشد. از این رو در قسمت‌های قبلی به معرفی چند نمونه از اصلی‌ترین خواص این ماده برای کودکان و نوزادان پرداختیم تا شما بتوانید با آگاهی بیشتری از آن استفاده کنید. همچنین دانستیم که زعفران برای نوزاد از چند ماهگی قابل استفاده بوده و به چه میزانی باید استفاده شود. برای جلوگیری از بروز حساسیت به زعفران در نوزادان، توصیه می‌شود که زیر نظر پزشک این کار را انجام دهید.

مقدار مجاز زعفران برای نوزادان و کودکان به چه میزان است؟

در بهترین حالت توصیه می‌شود که روزانه کمتر از دو رشته زعفران برای کودک و نوزاد استفاده شود.

آیا زعفران برای نوزاد ضرری دارد؟

در صورتی که مصرف زعفران بعد از ۶ ماهگی و به مقدار مناسب باشد، هیچ ضرری برای نوزاد نخواهد داشت.